Saudações, amigos e amigas aqui do fórum sobre o budismo.

Chamo-me Eduardo Rodrigues Vianna, não me defino como um budista, mas me interesso pelos aspectos culturais e históricos dessa religião, e em especial pelos modos de meditar - de fato, é o motivo que me traz aqui, a meditação e suas abordagens. Tenho pois me visto na condição de um estudioso do budismo, ou de um buscador de coisas por meio do budismo embora o meu objetivo não tenha um cunho necessariamente religioso.

Moro e trabalho em Jundiaí, São Paulo. É bom fazer contato com vocês.

Olá Eduardo Vianna, seja bem-vindo ao Fórum Sangha Online
Sinta-se bem-vindo para conversar e pesquisar sobre meditação, há realmente muitas abordagens.
Mas acho importante salientar que sempre estará na essência de uma verdade e boa meditação sentimentos como acolhimento, abrir mão, aceitação e desapego. As abordagens que realmente levam as pessoas à paz e à tranquilidade são as abordagens que falam sobre cultivar essas atitudes, sobre cultivar o não-controle... Só que é algo difícil de entendermos na prática rsrs... Mas sempre envolve acolher o que quer que a vida nos traga, e então podemos ter duas respostas:
- usar aquilo que acolhemos em benefício de todos os seres, seja cultivando o pensamento ou a sensação (de êxtase, de paz, de renúncia, entre outros) ou contemplando-o;
- se não for algo útil, deixar que aquilo passe A SEU PRÓPRIO TEMPO.
Paciência também é algo importante. É essencial abandonar o desejo por controle, por que as coisas aconteçam quando queremos. Nosso papel é apenas acolher tudo o que vier (não rejeitar coisa alguma) e, então, encaminhar o que veio da forma adequada - aquilo que pode ser usado para generosidade, para caridade, para treinar a nós mesmos ou para nos acalmarmos, nós usamos; aquilo que não pode ser usado, nós soltamos, nós deixamos estar, nós deixamos passar a seu próprio tempo.
É como Ajahn Brahmavamso, monge budista theravada, diz: "onde quer que você esteja, deseje estar lá. Porque a partir do momento em que você não desejar estar onde está, esse será o fim do seu progresso.". Então, a essência é sempre sobre abandonar o desejo e acolher qualquer coisa que a vida trouxer. Isso é amor incondicional e coragem real. É ser capaz de estar pronto para qualquer coisa que a vida trouxer, e ser capaz de acolher tudo sem raiva, sem irritação, sem cobiça, sem desejo, sem nojo, sem indignação... mas apenas com paz e com mãos abertas. À medida que treinamos, é isso que vai acontecendo...
É por isso que não é saudável irmos meditar com uma mente sedenta por conseguir paz logo, por conseguir super-poderes ou por conseguir controlar a si mesma (quero silenciar quando quiser; quero pensar numa coisa só por determinado tempo o quanto eu quiser)... enquanto houver esses desejos, isso só agitará a mente em vez de tranquilizá-la. Meditação não serve essencialmente para nos tornarmos super-poderosos e com mentes super bem-controladas rsrs... Serve para aprendermos a cultivar a paz e a serenidade para qualquer situação que a vida nos traga, mesmo que isso seja uma mente enlouquecida, de vez em quando rsrs...
O que treinamos na meditação são nossas intenções... Isso não significa que, vez ou outra, não possa se manifestar uma mente estressada, ou cansada, ou raivosa... Nessas circunstâncias é que fica a questão: como vou responder a isso? Com que intenção? Com que motivação?
O que você acha? Paz nas intenções, mesmo que a mente em si não esteja em paz!

Olá, Administrador, obrigado pela sua bonita e simpática mensagem, eu tinha a ideia de que seria recebido desse modo aqui no fórum.

Acho muito inspirador tudo o que escreveu, e também desafiador. Neste momento, vou experimentando a meditação utilizando livros muitíssimo interessantes e bem escritos sobre Vipassaná: seus fundamentos, os agregados da aderência (este mundo é cheio de coisas que grudam), os obstáculos, o movimento de se concentrar e de ir para a introspecção, o RAIN, essas coisas.

Haverá certamente muito o que quererei compartilhar aqui com os amigos e amigas mais tarde; como eu disse, é bom fazer contato com vocês.

Um grande abraço.