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AutorMensagem
gaia

Discípulos
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Feminino
Idade : 35
Local : São José dos Campos
Define-se budista? : Sim
Mensagens : 2

Mensagem Ter 17 Nov 2015 - 20:52

    Olás, sorrisos e gratidão =]
    É grande alegria ter encontrado este fórum.
    Estou engatinhando em meus estudos. Tinha a sensação de que acabava esquecendo dados já compreendidos, voltando a outro entendimento daquilo que vivo, recuando um pouco quando poderia avançar muito. Então, ontem, assisti no youtube a uma palestra do Lama Padma Samten na qual ele falava sobre a importância da Sangha pra não esquecer a aprendizagem.
    Meu nome de verdade é Carol, trabalho como professora de língua portuguesa e moro em São José dos Campos desde que me casei, um ano atrás. Ainda trabalho na prefeitura de São Paulo, o que me leva a dirigir por cerca de 3, 3,5 horas todos os dias. Isto, por ora, dificulta encontrar um grupo aqui na cidade.
    Espero que possamos caminhar juntos e em paz, com saúde e alegria.
    Beijos, abraços e gratidão.
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Administrador

Admin
avatar

Masculino
Local : SP
Define-se budista? : Sim
Mensagens : 485

Mensagem Sab 21 Nov 2015 - 12:10

Olá gaia (Carol), seja bem-vinda ao Fórum Sangha Online!  Bem-vindo!
Essa coisa de sentir-se como um vaso rachado, em que você vai jogando os ensinamentos dentro e parece que eles vão vazando e você não consegue mais se lembrar deles é desconfortável rsrs
Entretanto, isso acontece com todo mundo. Eu mesmo às vezes leio textos que li há 2, 3 anos atrás, e geralmente sinto ainda mais inspiração e alegria do que senti quando li na primeira vez... Isso porque nestes 2, 3 anos, devido a minhas novas experiências e ao meu amadurecimento, consigo ver ensinamentos num texto que não enxerguei da primeira vez - embora em muitos casos eu me lembre claramente do texto, embora em outros eu tenha esquecido mesmo.
Nesse processo de aprendizado, é importante ser paciente consigo mesmo. Nessa prática espiritual, Paciência é uma qualidade importantíssima e muitas vezes pouco mencionada. Para ilustrá-la, eu gosto muito daquela comparação de regar uma planta - nosso papel é regá-la e adubar a terra, agora o tempo que ela levará para florescer não depende de nós. Alguns de nós ficamos tão desanimados ou frustrados, que desistimos de regá-la e então ela morre. É preciso ir fazendo o que deve ser feito dia após dia, e se alegrar com cada cm que o broto crescer, para que possamos permitir que a semente floresça ao seu próprio tempo sem que fiquemos puxando-a para cima rsrs...
O problema é que às vezes não sabemos o que temos que fazer... Nesse caso, vá estudando os ensinamentos e buscando entender como colocá-los em prática na sua vida. Com o tempo, veja se você é capaz de resumir a prática numa frase, ou numa palavra, e sempre que surgir dúvida você pode se lembrar das "palavras-chave" que você colocou para si mesma e aí não será preciso dúvida. Então, sempre que você estuda, poderá filtrar o ensinamento com essas "palavras-chave" e ir reforçando o seu entendimento da prática, ou ir modificando-o, trocando também a frase que você usou para resumir a prática. Esse é um método quase que mnemônico - é como se, ao se lembrar de uma frase que você elaborou, dentro dela você já se lembrasse de todos os ensinamentos e qualidades espirituais desse caminho.
Isso é útil porque os ensinamentos são muito variados. Em essência, o ensinamento do Buddha é a 3ª Nobre Verdade - abandonar o desejo por controlar o mundo ou por controlar os pensamentos e humores na mente, e cultivar generosidade e desapego. Dessa forma, os pensamentos e humores irão se acalmar por si mesmos - e as emoções positivas irão se sobrepôr às negativas -, tudo isso com o nosso não-controle. Quanto às situações no mundo, ficaremos cada vez mais exigentes, porque quando nosso objetivo torna-se ser generoso com os outros e com o nosso corpo, de quanto realmente precisamos para sermos generosos? Realmente muito pouco.   Reverência
Outro ponto importante para amadurecer sua aprendizagem é tentar entender como pode colocar esses ensinamentos em prática... Uma dica que eu dou para mim mesmo é sempre me lembrar que a base dessa prática é a Intenção, ou Motivação. É só ver o Nobre Caminho Óctuplo - qual o segundo fator? É a Intenção/Pensamento Corretos. Toda a prática tem a intenção e, ainda antes, no primeiro passo, o Entendimento como base. Então, de início, é bom contemplarmos a vida de acordo com os ensinamentos (da preciosidade da vida, da Impermanência, da certeza da Morte, da superioridade da alegria interior em oposição a busca ansiosa pelos prazeres externos) e investigarmos se realmente mudar nossas intenções traz mais paz e alegria para nós. Isso é estudar o livro mais digno de ser lido - a mente, como dizia Ajahn Chah. 
Paz!  Feliz
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