Olá rai, seja bem-vindo ao Fórum Sangha Online   

Fico feliz de ler seu comentário, o caminho e a prática ficam mais fáceis e frutíferos quando reconhecemos a alegria que eles nos proporcionam, uma vez que nos ajudam a nos libertarmos de ilusões e a nos relacionarmos melhor com as pessoas, como você colocou. Às vezes os outros têm ideias estranhas acerca da meditação ou acham que alguns praticantes de caminhos espirituais são "estranhos", mas quando desenvolvemos essa forte alegria e convicção dentro de nós não precisamos perguntar a ninguém se estamos fazendo certo e continuamos gerando benefícios a nós mesmos e aos outros.

A meditação também é, de fato, um grande elixir. Como dizia Ajahn Chah, exercitar o corpo e exercitar a mente são coisas totalmente diferentes: para exercitar o corpo, você deve movimentá-lo; para exercitar a mente, você deve ensiná-la a como silenciar sem força-la demais. Foi com uma mente incrivelmente alegre, virtuosa, silenciosa e pacífica que o Buddha teve grandes Insights e descobertas.

Da maneira com que você fala, para que o dia a dia é um pouco corrido, mas você sente a meditação ajudando no dia a dia além de servir como um "reabastecimento de energias"? [rs] Parece que sim, eu espero que sim! [rs] Afinal, a meditação melhora o dia a dia; mas o dia a dia também melhora a meditação. Ambos os lados devem ser cultivados de maneira benéfica.

Tudo de bom para você. Conto com sua participação e também espero ouvir e falar muito sobre nossas práticas por aqui!