Olá gaia (Carol), seja bem-vinda ao Fórum Sangha Online!
Essa coisa de sentir-se como um vaso rachado, em que você vai jogando os ensinamentos dentro e parece que eles vão vazando e você não consegue mais se lembrar deles é desconfortável rsrs
Entretanto, isso acontece com todo mundo. Eu mesmo às vezes leio textos que li há 2, 3 anos atrás, e geralmente sinto ainda mais inspiração e alegria do que senti quando li na primeira vez... Isso porque nestes 2, 3 anos, devido a minhas novas experiências e ao meu amadurecimento, consigo ver ensinamentos num texto que não enxerguei da primeira vez - embora em muitos casos eu me lembre claramente do texto, embora em outros eu tenha esquecido mesmo.
Nesse processo de aprendizado, é importante ser paciente consigo mesmo. Nessa prática espiritual, Paciência é uma qualidade importantíssima e muitas vezes pouco mencionada. Para ilustrá-la, eu gosto muito daquela comparação de regar uma planta - nosso papel é regá-la e adubar a terra, agora o tempo que ela levará para florescer não depende de nós. Alguns de nós ficamos tão desanimados ou frustrados, que desistimos de regá-la e então ela morre. É preciso ir fazendo o que deve ser feito dia após dia, e se alegrar com cada cm que o broto crescer, para que possamos permitir que a semente floresça ao seu próprio tempo sem que fiquemos puxando-a para cima rsrs...
O problema é que às vezes não sabemos o que temos que fazer... Nesse caso, vá estudando os ensinamentos e buscando entender como colocá-los em prática na sua vida. Com o tempo, veja se você é capaz de resumir a prática numa frase, ou numa palavra, e sempre que surgir dúvida você pode se lembrar das "palavras-chave" que você colocou para si mesma e aí não será preciso dúvida. Então, sempre que você estuda, poderá filtrar o ensinamento com essas "palavras-chave" e ir reforçando o seu entendimento da prática, ou ir modificando-o, trocando também a frase que você usou para resumir a prática. Esse é um método quase que mnemônico - é como se, ao se lembrar de uma frase que você elaborou, dentro dela você já se lembrasse de todos os ensinamentos e qualidades espirituais desse caminho.
Isso é útil porque os ensinamentos são muito variados. Em essência, o ensinamento do Buddha é a 3ª Nobre Verdade - abandonar o desejo por controlar o mundo ou por controlar os pensamentos e humores na mente, e cultivar generosidade e desapego. Dessa forma, os pensamentos e humores irão se acalmar por si mesmos - e as emoções positivas irão se sobrepôr às negativas -, tudo isso com o nosso não-controle. Quanto às situações no mundo, ficaremos cada vez mais exigentes, porque quando nosso objetivo torna-se ser generoso com os outros e com o nosso corpo, de quanto realmente precisamos para sermos generosos? Realmente muito pouco.
Outro ponto importante para amadurecer sua aprendizagem é tentar entender como pode colocar esses ensinamentos em prática... Uma dica que eu dou para mim mesmo é sempre me lembrar que a base dessa prática é a Intenção, ou Motivação. É só ver o Nobre Caminho Óctuplo - qual o segundo fator? É a Intenção/Pensamento Corretos. Toda a prática tem a intenção e, ainda antes, no primeiro passo, o Entendimento como base. Então, de início, é bom contemplarmos a vida de acordo com os ensinamentos (da preciosidade da vida, da Impermanência, da certeza da Morte, da superioridade da alegria interior em oposição a busca ansiosa pelos prazeres externos) e investigarmos se realmente mudar nossas intenções traz mais paz e alegria para nós. Isso é estudar o livro mais digno de ser lido - a mente, como dizia Ajahn Chah.
Paz!