Olá a Todos...

Li as regras, mas é a primeira vez que uso este forum, se não for assim a apresentação, peço mil perdões!!!

Quando mais jovem conheci o budismo nas literaturas que lia, fui à uma Sangha apenas uma vez, mas desde então passei a praticar o pouco que consegui aprender e absorver do Dharma, sozinho sempre meditei...

Mas de alguns anos para cá, percebi que estou longe do caminho e quero voltar a me encontrar e voltar com minhas meditações diárias e praticas cotidiana... Procurando um grupo ZAP de Zen budismo no google cheguei aqui...!!!

Namastê

Olá Brunosbarbos, seja bem-vindo ao Fórum Sangha Online! 
As Regras às vezes assustam, mas no final das contas é muito simples. É como o Buddha dizia: apenas fazer o bem, não-fazer o mal, cultivar a própria mente. É só isso.
Fazer o bem significa cultivar as qualidades hábeis: ser gentil, falar com respeito, ajudar aos outros, ser paciente.
Não-fazer o mal significa deixar passar as qualidades inábeis, como impaciência, egoísmo e apego as próprias preferências.

É isso que se faz em meditação, só que as vezes não entendemos direito, e acabamos cultivando impaciência, querendo egoisticamente que as coisas aconteçam conforme queremos, nos apegando a o que gostamos como uma mente fácil de controlar, ou fantasias que surgem no meio da meditação, entre outros. O ponto é entender que a vida não está sob nosso controle. Quando quer que queiramos nos apropriar da vida e tentar controlá-la, é nesse ponto que sofremos. Por isso precisamos aprender a parar e observar a vida como ela é, e usá-la somente para fins generosos. Isso significa que nem sempre poderemos fazer aquilo que gostamos, mas o que gostamos ou não muda mesmo... nossas preferências são incertas. Mesmo elas não estão sob nosso controle. O que podemos fazer a respeito disso? Deixar ser como é, e continuar se movendo no mundo da forma mais benéfica possível.

Dá para falar muita coisa sobre meditação, mas no final volta sempre a mesma coisa: fazer o bem, não-fazer o mal. Ou deixar ser, parar de controlar. É só isso.
Como diz Ajahn Brahm: você pode ser gentil? Pode ser bondoso? Pode cultivar a paz? Então você pode meditar.

Essa é a única regra de verdadeiro valor. Se você cultivá-la aqui no fórum também, estará sempre acertando! 
Agora lá fora, no mundo, tem muito mais regras e protocolos. Às vezes pode ser que erremos lá fora. Nem sempre as coisas na vida dão certo. Mas se pelo menos tentarmos cultivar o que é certo no coração, então já teremos feito o que há de mais importante na vida: cultivar a bondade na mente e no coração. Isso é o mais importante. 

Você pode fazer tudo certo na vida, acertar em tudo, ter o melhor trabalho, grandes amigos, uma linda família, muito dinheiro, uma boa saúde... mas no final, se não tiver cultivado as qualidades benéficas do coração, nada disso terá muito valor. Porque nada disso está sob nosso controle. Amigos mudam, as famílias passam de geração em geração, o dinheiro se esvai, a saúde definha, o corpo aguenta trabalhar cada vez menos... mas as qualidades benéficas, estão sempre acessíveis e são dignas de serem cultivadas a vida inteira.